漯河信息网
体育
当前位置:首页 > 体育

百香果泡水可以空腹喝吗?空腹喝百香果水好吗?[图]

发布时间:2019-10-12 18:33:19 编辑:笔名

百香果在很多饮料的配方中可以看到,百香果是一种香味很独特的水果,平时可能很多人都会用百香果来泡水喝,味道是比较好的,而且喝了有好处,有的人可能每天都会喝,有人说空腹不能喝,那百香果泡水可以空腹喝吗?空腹喝百香果水好吗?

1、可以空腹喝吗

百香果泡水不宜空腹喝。

百香果中含有多种有机酸性物质,其食用口感也是偏酸的,而人体在空腹状态时食用含有酸性物质的食物,会对肠胃造成一定的刺激,所以人体在空腹状态时不宜喝百香果水,以免引起身体的不适。

2、空腹喝百香果水好吗

空腹喝百香果水不好。

人体处于空腹状态时,本身就会分泌较多的胃酸,而百香果中的酸性物质也会促进胃酸的分泌,从而引起胃部反酸、呕吐等不适的症状,特别是对于胃功能不佳的人群来说,更加要避免空腹食用百香果,以免对胃部功能造成损害。

3、空腹喝了怎么办

(1)多喝水

空腹喝了百香果水后,应该先喝点温热水,多喝温水能加快食物的消化吸收,来缓解胃部的不适。

(2)喝小苏打水

小苏打水呈弱碱性,如果家里有食用级小苏打粉的,可以利于酸碱中和的原理,适量的喝点小苏打水,来中和体内的胃酸。

(3)食用主食

空腹喝了百香果水后,可以吃点米饭、面条、面包、麦片等食物,这些食物可以有效的改善身体的不适感。

4、什么时候喝比较好

(1)下午

人体在下午时会感到有点乏力、疲倦、没精神,而百香果不仅营养丰富,其酸酸的口感也让人提神醒脑,有消除疲劳的作用,进而还能提高工作、学习的效率,适合在慵懒的午后食用。

(2)饭后

百香果中含有的膳食纤维能促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收,从而减轻饭后的饱腹感,使人身体处于比较轻松的状态,所以百香果在饭后半小时食用比较好。

5、喝百香果水注意事项

1.隔夜的百香果水最好不要喝。隔夜的百香果水容易滋生细菌,而且其食用价值和营养价值都会有所降低,所以不建议继续喝了。

2.胃酸含量多的人群,不适合吃百香果。胃酸过多的人食用百香果,会使体内的胃酸变得更多,对胃部造成一定的伤害。

3.消化不好、肠胃不好的人群不宜吃百香果,百香果中含有的膳食纤维虽然可以促进肠道的蠕动,但是对于消化系统不好的人来说,确是增加他们身体的负担。

4.百香果泡水时,有点酸,可以适当的加点白砂糖或者是蜂蜜,以改善百香果水的口感。

6、百香果有何功效

一、深度清理肠胃

1、百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内中有害物质将其彻底的排出,并可以改善肠道中的菌群构成,起到保护肠胃且不吸收有害物质的屏壁作用。

2、百香果可抑制有害微生物在消化道的生长。

3、二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对于结肠炎、肠胃炎和痔疮有着特殊消除作用。

二、排毒养颜

百香果中富含着维生素C,可以有效的净化机体,避免有害物质在体中沉积,从而达到改善肌肤和排毒养颜的功效。而且百香果中含有着的胡萝卜素和SOD有效酶成分,可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

三、缓解疲劳

百香果内含有的尼克酸是细胞呼吸所必需的,并参与到体内很多代谢过程,起到抗癞皮病和防止精神抑郁等作用,所以工作和精神压力大的人要经常的食百香果。

四、可以减肥

食用百香果可以很好的增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,而且它还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。长期的食用百香果有利于改善人体营养吸收结构,降低体内的脂肪,可以达到减肥的目的,从而塑造健康优美体态。

五、促进代谢

百香果中的超纤维可以促进排泄,缓解便秘的症状,清除黏附滞留在肠道中的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再次吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。

六、有效安神

由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅和芒果等165多种水果的香味,所以它所富含的香酚成分具有着很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗我们的失眠。

嘉兴哪家医院治疗性病
泰安治疗盆腔炎医院
包头治疗前列腺增生方法
嘉兴性病
泰安治疗输卵管堵塞方法